영양, 기공체조교실 운영
영양군보건소(소장 정준배)는 13일 ~오는 6월 1일까지 `여성문화센타’에서 70세 이하 주민 30명을 대상으로 매주 화·금요일 오후 1시~3시 30분까지 12주 동안 기공체조교실을 운영한다.
기공체조는 각종 현대병에 시달리며 고통 받는 사람들에게 생기 넘치는 활력과 육체적인 건강을 되찾아 주는 것은 물론, 의식훈련을 통해 긍정적인 사고와 상대를 배려하는 마음, 집중력과 기억력, 창의력 향상에 도움이 된다.
이번 기공체조교실은 기공체조 전문 지도자(강이화 강사)의 기공체조에 대한 이론적 소개와 설명, 자세교정 및 호흡법지도, 기공체조동작 익히기 등을 실시한다.
또한, 기공체조의 효과분석을 위해 체력테스트, 스트레스 및 혈관노화도 검사, 체성분 검사 등의 사전·사후 평가를 실시할 방침이다. 영양/김영무기자 kym@
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