[경북도민일보 = 뉴스1] 　인체는 70%가 수분과 전해질로 구성돼 있으며, 충분히 물을 마셔야 치아 건강을 지킨다. 물을 자주 마시면 입안에 세균과 찌꺼기를 제거해 충치를 예방하기 때문이다.
　입안에 수분이 부족하면 구강건조증이 생긴다. 입 안에는 하루 1~1.5L의 침이 분비되는데, 이보다 적을 경우 입이 메마르다고 느끼게 된다. 
　입이 마르면 구강점막이 건조해지고 입주변이나 입안, 혓바닥 등에 통증이 발생할 수 있다. 침에 의한 살균 작용이 감소해 구내염과 치은염, 충치가 더 쉽게 생겨 입 냄새도 심해진다.

　평소 2L 정도의 물을 마시거나 우유를 자주 마시면 구강이 건조해지는 것을 막고 충치를 예방한다. 다만 녹차는 이뇨작용 의해 오히려 입 안을 건조하게 만든다.
　하지만 생수를 마시면 왠지 밋밋하게 느껴져 탄산수를 찾는 사람이 많다.
　탄산수의 산성도는 제품마다 다르지만 보통 PH 3~4 정도다.
　연세대학교 치학대학의 연구에 따르면 탄산수는 탄산음료에 비해 산도가 약하지만 레몬탄산수 등 일부 산도가 높은 탄산수를 습관적으로 마시면 치아가 부식될 수 있어 주의가 필요하다.